Malulu le tuai

Malulu tuai o loʻo faʻaaogaina le maualuga maualuga o le mea taua ma spandex. E vaivai ma paʻu ma faigofie le paʻu, ma faigofie le faʻamamaina. I le vevela vevela, e iai lona uiga o le malu ae le aisa.lat. O lona tulaga ese o le a uiga o le ea e faʻatagaina ai le ea i le faʻaseʻe ma le vave le vevela. Lona lua, o lenei ie lava ei ai sona uiga agamalu, e aumaia ai se lagona faʻafouina pe a faʻafesoʻotaʻi ma le paʻu. Lata o loʻo i ai le maualuga o lanu ma mafai ona ofi i luga o laina o le tino lelei, faʻaititia le vevela o le faʻaputuga. O le malulu o le pamu o le pad e vaivai ma mafanafana, aumai se mago ma manaia le siosiomaga. O le paʻu o le paʻu, talafeagai mo ituaiga paʻu uma, ma o se filifiliga lelei mo taumafanafana malu.

Oloa Faatapulaa

Oloa auiliiliga ma foliga

Faʻatusa i le Paʻu Paʻu Paʻu, o fala 'eleʻeleʻele ma sili ona malu, sili atu le agamalu, atoa ma le malamalama i le vili o le tino, faʻateleina manatu o le tino. Lata o loʻo maualalo le tiga ma le tafe o le feteʻenaʻi ma le le lelei le tetee, faʻapitoa ai se filifiliga le soifua maloloina, aemaise ai mo i latou e masani ai pe matapogia. I se faʻatusatuina, o nisi o aganuu e ono sili atu ona fuafua e o loʻo o lo o tauaveina tagata malaga. Lataʻoina Manumi Mattun e masani ona sili atu le tumau i le tumau ma faatumauina o latou foliga ma faʻatinoga i le aluga o taimi, e sili atu le lelei nai lo le tele o maalili masani.

Faatonuga mo le faaaogaina

Ina ua uma ona mauaina le fala malu, faʻamolemole tuʻu i totonu o se malu ma le gaosia muamua tulaga muamua, ma aua neʻi e faʻaalia e faʻasino le la susulu. Ona o le malosi o le la susulu e mafai ona faʻavaveina ai le faʻaitiitia o le lautele ma afaina ai le olaga o le tautua o le maata. O le tuai o fala e mafai ona tuʻu saʻo i luga o le moega mo le faʻaaogaina ona o latou lelei lelei ma fetaui lelei, e mafai ona faʻamalosia i luga o le moega i luga. Taumafai e aloese mai le tuʻuina atu o mea maʻai i luga o le magging mat i le taimi e te faʻaaogaina ai le faʻaaogaina o le fala. I le taimi nei, e taua foi le aloese mai le soona tosoina pe gagau e puipuia le faʻaleagaina o le fale i totonu.

Fautuaga e faʻalautele ai le siʻitia o lou tino

Faʻasaʻo e le aunoa o ou moega

I le taimi o le moe, laulu, suauu tino, afu, ma le oti paʻu paʻu paʻu i lou tino, fausiaina se siosiomaga lelei mo le odoor ma le paʻu o manu. Ina ia tausia se moe mama ma le le fiafia i luga, e sili le fufuluina o ou ie puipui i vaiaso uma i le vai vevela. E le gata i lea, ia mautinoa o au laupepa lelei e le mamago ae le i toe tuʻu i luga o le moega e puipuia ai le teuteuina ma le le faʻatulafonoina.

Saili lau mea lelei tuai i Saina

O le malu o le mea e sili ona manaia o se tasi o sili ona manaia shress ituaiga e mafai ona e mauaina i Saina. O mea tuai o le tuai o ofutino o loʻo tuʻufaʻatasia o le laga ma le Springs poʻo le Teteex Foam e mautinoa ai le lagolago ma le moe moe luga mo lou tua. Talu ai o le tuai o se mea masani e maua mai i fugalaʻau o laʻau pei o paʻu laʻau, o mea tuai e masani ona tuʻufaʻatasia ma isi mea masani e faia ai le 100% o le tino o le tino.