Tulaga masani o le unitx u-foliga aluga

Pe a ma le 5% i le 10% o tagata mafatia i tua o le tiga i tua o le tiga, ma le 90% o le maitaga fafine poto masani e pei o le tiga o le tagata. O le au faapolofesa o le au faapolofesa o loʻo mamanuina o se tulaga masani o le lakapi u-foliga o le aluga e mafai ona faʻaleleia le le mautonu o le tino, o fesoasoani e faʻafoʻi ai vae, vae, ma isi isi nofoaga le fiafia. Ma pe a e moe i se u-foliga o le tino, o lou tino atoa o loʻo afifi i se tino mafanafana pei o le opoina, e mafai ona fesoasoani tele o taimi e te alu ai i le po. O le utitu foliga e le mafanafana ma le māmā, ma mafai ona e tuʻuina i totonu i le tele o tulaga e feiloaʻi ai ma isi manaʻoga o lou tino. O vaega uma o lou tino e mafai ona tatalaina popolega i le faʻamafanafanaga, faʻafesoʻotaʻi faigofie, ma faʻatagaina oe e fiafia i se moe filemu ma toʻafilemu.

O foliga o le masani masani o le tuai-foliga o le aluga

1. Mafaia ma aoga

2. Laititi tele ma faigofie ona ave

3. Tulaga ese ERGONnomic Mataupu Faavae

4. Matagofie ma matagofie, vavaeese ma e le manava

5. O le vevela o le vevela o le mea e masani ai

6. E talafeagai mo le au ofisa uma faʻaaogaina, lelei le puipuia o le cervical faʻaoso

7. E talafeagai mo le mamao-mamao o le osofaʻiga e puipuia ai le le mautonu o le manava mafua mai i le taimi umi

8. E mafai ona faʻaaogaina mo malologa o le aoauli poʻo le aluga i le taimi o le ofisa o le ofisa

9. Mo tagata tafafao maimoa femalagaaʻi, e mafai ona e faʻaalia le le fiafia o le cervical e mafua mai i le taimi umi

Masani Lataʻoina U-foliga Pili

1. Moe moe

2. Drive ma ave se taavale

3. Matamata TV

4. Malaga ma pisinisi malaga

O manatu fou o le soifua maloloina soifua maloloina

O le U-foliga o aluga na mamanuina e Jean Kelly. I nai tausaga talu ai, na ia maua ai le mubrosarcom, lea na mafua ai le tiga o le control ma maso e tiga tele o ia. I se tasi po, sa ia siʻosiʻomia ai lona tino i se aluga pei o se tamaʻi sikauti, ma faʻatagaina o ia o le moe muamua talu ai. O le mea lea, o le U-foliga o alutu na fanau. Talu mai lena taimi, o le U-foliga o le aluga ua atiae i le tele o le foloa le tino.